お見舞い
 ベッド 木製 すのこ 棚付き ロータイプ 連結 低床 グレージュ ベッドフレームのみ 220(S+SD) ワイドキング ベッドフレーム
お見舞い ベッド 木製 すのこ 棚付き ロータイプ 連結 低床 グレージュ ベッドフレームのみ 220(S+SD) ワイドキング ベッドフレーム
kagu-plaza/ds-2423425-2099-hC0
20,545円 41,090円

【商品名】 ベッド ワイドキング 220(S+SD) ベッドフレームのみ グレージュ 低床 連結 ロータイプ 棚付き すのこ 木製 【ジャンル·特徴】 連結ベッド 宮付き 宮棚付き ロータイプベッド LED照明付き コンセント付き シンプル モダン 店 店舗 施設 民泊 引っ越し ひっこし 1人暮らし ひとり暮らし ひとりぐらし ファミリー ふろあべっど ふろあべっと ろーべっど ろーべっと みやつき たなつき WKベッド [ bl03j size:220 color:gy option:fr ]

■サイズ·色違い·関連商品






■商品内容



【家族で眠れる連結ローベッド】

1:最大約280cmつなげて使える
2:ライフサイクルにあわせて変化可能
3:便利な照明·2口コンセント付き


■家族一緒に眠れる連結ベッド
 連結·分割が自由にでき、家族の成長に合わせて長くお使い頂けます
 ·子どもが大きくなったら分割して使える
 ·コの字金具で簡単しっかり連結

■みんなに安心の優しいデザイン
 お子様にも安心の、高さが低めなロースタイルのベッドです
 ·安心の高さ
 ·足を挟まない
 ·シーツ換えも簡単

■洗練されたカラーとリアルな質感
 グレージュカラー×オーク柄
 グレーとベージュを掛け合わせたニュアンスのあるカラ―で
 美しく大胆な柄が魅力のオーク柄を採用

·本物のような木の質感
 古木風の木目にエンボス加工を施すことで、
 まるで天然木のような表情に仕上げました。

■照明&コンセント付きヘッドボード
 眼鏡など必要なものを枕元に置ける便利な棚付きです
 ·ティッシュケースも置ける幅
 ·携帯の充電に便利な2口コンセント付き

■布団でも使える超頑丈構造
 桟の数を多くし歪みにくく、安定感のあるつくり
 ·金具プレートでしっかり固定
 ·LVLすのこで強度抜群
 ·敷布団でも使える仕様
 ※耐荷重/SS、S:120kg、SD、D:200kg

【おすすめ組み合わせセット 8パターンをご用意】
 クイーン:セミシングル×2
 キング:セミシングル+シングル
 ワイドキング200(S+S):シングル×2
 ワイドキング220(S+SD):シングル+セミダブル
 ワイドキング240(S+D):シングル+ダブル
 ワイドキング240(SD+SD):セミダブル×2
 ワイドキング260(SD+D):セミダブル+ダブル
 ワイドキング280(D+D):ダブル×2

【マットレスセットもご用意】
 1年保証 1 Year Warranty

 ポケットコイルマットレス
 身体にフィットでぐっすり
 硬さ:ふつう/身体にフィット/振動少なめ/1年保証/ロール梱包
 スプリングが独立している構造。身体を「点」で支えます。
 体圧分散を重要視する方/揺れや振動を気にされる方

 ボンネルコイルマットレス
 高い耐久性であんしん
 硬さ:かため/耐久性/通気性/1年保証/ロール梱包
 スプリングが連結している構造。身体を「面」で支えます。
 耐久性を重視される方/湿気·カビが気になる方

 Point 体をしっかり支えるハリのある側地
 不織布を縫い込んだ肉厚で張りのある生地を使用し、
 細部までこだわっています。

 Check 搬入ラクラク!圧縮ロール梱包
 原寸大で届くマットレスとは違い、
 圧縮ロールパッケージなので搬入がとってもスムーズ。
 工場で圧縮しているので衛生面も安心です。
 ※開封してから15分後には約80%復元、24時間後には約97%まで回復します。

【SIZE】
 12サイズ展開


■商品スペック



【ベッドフレーム本体】
 ■サイズ
  セミシングル:(約)幅80×長さ209×高さ58cm
  シングル:(約)幅97×長さ209×高さ58cm
  セミダブル:(約)幅120×長さ209×高さ58cm
  ダブル:(約)幅140×長さ209×高さ58cm
  クイーン:セミシングル×2
  キング:セミシングル+シングル
  ワイドキング200(S+S):シングル×2
  ワイドキング220(S+SD):シングル+セミダブル
  ワイドキング240(S+D):シングル+ダブル
  ワイドキング240(SD+SD):セミダブル×2
  ワイドキング260(SD+D):セミダブル+ダブル
  ワイドキング280(D+D):ダブル×2

  床面までの高さ:(約)12cm

 ■材質 合成樹脂化粧パーティクルボード、合板
 ■カラー グレージュ
 ■機能 
  セミシングル、シングル、セミダブル:2口コンセント(1500W)
  ダブル:2口コンセント(1500W)×2
  共通:LED照明
 ■生産国 中国
 ■梱包サイズ·重量
  セミシングル:1梱包(約)84×28×31cm·30kg
  シングル:1梱包(約)101×28×31cm·34kg
  セミダブル:2梱包(約)124×28×21cm·30kg·100×38×12cm·12kg
  ダブル:2梱包(約)144×28×21cm·38kg·100×38×12cm·12kg
  ※各サイズ·重量は概算です。

 ■商品に関するご注意
 ·本製品はお客様組立品です。プラスドライバーをご用意ください。
 ·写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。
 ·お客様組立品となります。
  ‐2人以上での組み立てをおすすめします。
  ‐商品の組み立て開始前に部材不足、破損がないか必ずご確認ください。
  ‐ネジは最初から強く締めず、仮止めで組み立ててから最後に増し締めしてください。
 ·商品画像は、原則としてダブルサイズを使用しております。
  実際の大きさはスペックをご確認ください。
 ·製造の都合上、粉塵のようなものが付着している場合がございます。
  人体に影響のあるものではございませんが、気になる場合は乾いた雑巾等で
  乾拭きをしてご使用下さい。
  ※イメージ画像にはボンネルコイルマットレスを使用しています。

【マットレス】
 ボンネルコイルマットレス
 ■サイズ
  セミシングル:(約)幅80×長さ195×高さ16.5cm
  シングル:(約)幅97×長さ195×高さ16.5cm
  セミダブル:(約)幅120×長さ195×高さ16.5cm
  ダブル:(約)幅140×長さ195×高さ16.5cm
 ■主な材質
  線径2.1mmボンネルコイルスプリング
  (コイル数/セミシングル:288、シングル:352、セミダブル:416、ダブル:480)
  中材:ウレタン、フェルト、不織布
  側地:ポリエステル100%(キルティング加工)
 ■カラー ホワイト
 ■生産国 中国
 ■梱包サイズ
  セミシングル:(約)30.5×30.5×82cm
  シングル:(約)30.5×30.5×99cm
  セミダブル:(約)33×33×122cm
  ダブル:(約)33×33×142cm
  ※圧縮ロールパッケージでお届けします。
  ※片面仕様ですので、裏面でお使いいただくと生地が破れることがございます。
   ご注意ください。
  ※マットレスを長くご愛用いただくために、1〜3ヶ月に一度頭と足の位置を
   入れ替えることをおすすめします。

 ポケットコイルマットレス
 ■サイズ
  セミシングル:(約)幅80×長さ195×高さ14cm
  シングル:(約)幅97×長さ195×高さ14cm
  セミダブル:(約)幅120×長さ195×高さ14cm
  ダブル:(約)幅140×長さ195×高さ14cm
 ■主な材質
  線径1.8mmポケットコイルスプリング
  (コイル数/セミシングル:403、シングル:465、セミダブル:589、ダブル:682)
  中材:ウレタン、フェルト、不織布
  側地:ポリエステル100%(キルティング加工)
 ■カラー ホワイト
 ■生産国 中国
 ■梱包サイズ
  セミシングル:(約)27.5×27.5×84cm
  シングル:(約)27.5×27.5×101cm
  セミダブル:(約)40.5×40.5×66cm
  ダブル:(約)40.5×40.5×73cm
  ※圧縮ロールパッケージでお届けします。
  ※片面仕様ですので、裏面でお使いいただくと生地が破れることがございます。
   ご注意ください。
  ※マットレスを長くご愛用いただくために、1〜3ヶ月に一度頭と足の位置を
   入れ替えることをおすすめします。

 ■保証期間及び保証内容
 ·保証期間:購入日から1年間対応。
 ·保証内容:「取扱説明書(同梱)」に従った通常使用の範囲内で起こった
  不良品についてのみ、メーカーの判断に基づき良品交換対応をさせていただきます。
  ※誤使用や通常使用の範囲外で発生した破損·傷·汚れや、
   お客様都合による返品交換は致しかねます。
  ※保証は日本国内においてのみ有効です。
  ※業務用に利用された場合、保証の対象外となります。

【配送上のご注意】
 ·この商品は、配送希望日と時間帯をご指定可能です。
 ·配送希望日は出荷目安(最長)の 2 - 30 日後の間でご指定ください。
 ·最短でのお届けをご希望の場合は「指定なし」を選択してください。
  ※配送先エリア等で御希望に添えかねる場合があります。
  ※在庫状況により、出荷が遅れる場合がございます。
 ·沖縄·離島へのお届けの場合は下記の点についてご注意ください。
  ‐配送希望日のご指定をお受けできかねます。
  ‐ご注文から出荷までに通常よりもお時間がかかる場合がございます。
  ‐出荷からお届けまでにお時間がかかる場合がございます。
 ·配送は全て玄関先でのお渡しとなります。配送員による室内への
  搬入·組立てはお受けできかねます。
 ·ご購入前に商品が階段や廊下を通ることが可能かをご確認ください。



■送料·配送についての注意事項



●本商品の出荷目安は【即日 - 1営業日 ※土日·祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。

半身浴の正しいやり方と時間!効果が出ないNG行為も

すみーく内田

こんにちは。浴室環境アドバイザーの内田です。

ICYDOCK MB290SP-B 2.5" SSD × 2台 搭載用 マウントキット 3.5" サイズ

一方最近では、半身浴は心臓への負担が少なく、血圧の急激な変動を抑えることができるなど、高齢の方や健康に不安のある方、妊娠中の方などにも非常に良い入浴方法として改めて注目されています。

今回は、自分に合った半身浴を効果的に行う方法について考えていきたいと思います。

MEMO

本記事で紹介するように、正しい方法で半身浴をすることで美容や健康効果が高まります。
とはいえ、せっかく半身浴をするなら香りや癒し効果でさらにリラックスしたいですよね。
そんな方に向けて、編集部おすすめの入浴剤を紹介します。

編集部おすすめの入浴剤3選

アルポカ温泉郷〜椿の湯〜

【公式】洗濯 ランドリーギフト ソマリ 洗濯用液体石けん 詰替用 1L 木村石鹸 40548 購入10,800円(税込)以上で商品券千円進呈

冷えに悩む女性のための入浴剤

ミネラルバスパウダー

【公式】Hachigo (ハチゴウ) アンティーク 風 カーテン タッセル クリップ 房掛け 留め 飾り シンプル 猫 陶器 羽根 貝殻 風 デザイ

発汗効果抜群で芯から温まるバスソルト

快眠入浴剤 トトノエラボ バスケア

【公式】棚・コンセント付きチェストベッド 薄型プレミアムボンネルコイルマットレス付き セミシングル

ぐっすり眠りたい人におすすめ!とろみと泡の癒し系入浴剤

この記事の内容

半身浴の前に準備すること

水分補給

AirPods 対応 落下防止アクセサリー ネックストラップ 両耳 宇宙飛行士 ワイヤレスイヤホン も対応 (白い花) (白い花)

いちばん良いのは「お水」です。 事前に水分をとっていないと汗が出にくかったり、入浴中はたくさん汗をかくので脱水症状を起こす危険性もあります。

水分をとる際には一気にたくさん飲むのではなく、半身浴をする30分くらい前から少量ずつ水分をとることがおすすめです。また、浴室にペットボトルなどでお水を持ち込み、半身浴中にも少しずつ水分補給をしましょう。

MEMO

半身浴で汗をたっぷりかいたら、上質なミネラルウォーターで体を潤すのがおすすめです。

おすすめのミネラルウォーター

温泉水99

【公式】ブレニー技研 次世代型エポキシ パテ GM?8300-250gm

体を整える温泉水。いまなら初回990円!

・のむシリカ

【公式】HILLFAIR 100% Cotton Blanket Twin Size 66"x90" - Luxury Decorative Soft Bre_並行輸入品

世界トップクラスのシリカ含有量!累計4000万本突破!

お見舞い ベッド 木製 すのこ 棚付き ロータイプ 連結 低床 グレージュ ベッドフレームのみ 220(S+SD) ワイドキング ベッドフレーム

半身浴中は上半身が寒く感じることがありますので、肩にかけて保温するためのタオルなどを持ち込むと良いと思います。

下半身のかけ湯

いきなり湯舟に入るのではなく、下半身にかけ湯をしてお湯の温度に少し慣れてから入浴しましょう。

その際に肩からお湯をかけてしまうと、お湯に浸かっていない上半身が後から冷えてしまうので、かけ湯をするのは足元からお腹あたりのお湯につかることろまで、がポイントです。

半身浴の正しいやり方その1 お湯の温度は38℃~40℃

半身浴に適したお湯の温度ですが、一般的には38℃~40℃と言われています。

なぜ低めの温度が良いのか、見ていきましょう。

ルームパンツ メンズ パンツ ルームウェアパンツ ルームウェア ナイトウェア ロングパンツ ボトムス チェック柄 ウエストゴム 楽チン カジュアル 部屋着

41℃以上のお湯の場合は体表面を一気に温めますが、同時に血圧も急激に変動することがあります。

それと比較して低めの温度でじっくり時間をかけて入浴すると、血圧変動が緩やかなので体に負担が少なく、また体の深部までじっくり温めることができるので湯冷めもしにくくなります。

また、血行が良くなると「新陳代謝」が上がるため体内の巡りが良くなります。ダイエット効果があると言われるのもそのためですが、高齢の方など代謝機能の低下が気になる方にも、ぬるめのお湯に長く入る半身浴は向いていると言えます。

自律神経を調整する

お湯の温度が高いと興奮・覚醒に関わる「交感神経」が刺激されるため、入浴後すぐに睡眠するためにはあまり適していません。

低めの温度のお湯では鎮静に関わる「副交感神経」が優位になるので、入浴することでリラックス効果が高まり、身体的疲労も穏やかに和らぐため、寝る前の入浴方法としても最適です。

睡眠に問題を抱えている方は多く、中には「導眠剤がないと眠れない」という方もいらっしゃいます。

眠れない原因として「冷え」や「ストレス」などがありますが、半身浴は体の深部を温め、精神的にもリラックスできるという利点があります。なかなか寝つけない…というお悩みをお持ちの方は、ぜひ半身浴をしばらく続けてみてください。

老廃物を排出する

低い温度のお湯で時間をかけてゆっくりと汗をかくことで、毛穴から老廃物が出やすくなり、同時にリンパの流れも促進されて体内の有害物質もが排出されやすくなりますので「むくみの改善」にもつながります。

半身浴をはじめて行う時などに少しベタベタした汗が出ることがありますが、余分な皮脂や老廃物が出た後はサラサラとした質の良い汗が出るようになります。

お見舞い ベッド 木製 すのこ 棚付き ロータイプ 連結 低床 グレージュ ベッドフレームのみ 220(S+SD) ワイドキング ベッドフレーム

では次に、半身浴はどのくらいの時間行うのが効果的なのでしょうか。

入浴開始から効果的に発汗するまでは平均20分程度と言われていますので、20分以上~30分くらいが一般的には半身浴の適正時間と言えます。

ただし発汗の状態や体力にはとても大きな個人差がありますので、体の深部が温まっているサイン「じわじわと発汗」していて「もう十分」と感じれば20分以下でもそれが適正な時間です。絶対に無理や我慢をしないようにしましょう。

逆に「もっと長く入りたい!」という場合に何かリスクはあるのでしょうか?

入浴は意外と体力を消耗しますので、特に高齢の方には長時間の入浴はあまりおすすめできません。 もう少し入りたいという場合は、温泉に行ったときのように途中お湯から出て休憩するなど工夫をしてみてください。

他にも「乾燥肌」の方にとっては、皮膚のうるおい成分である「セラミド(細胞間脂質)」が発汗と共に失われて、さらに乾燥しやすくなることがあります。入浴剤やバスオイルを入れたり、入浴後にボディクリームでお手入れをするなど、保湿を心がけてください。

半身浴の正しいやり方その3 のぼせの防止をする

夏場や、長く入っているとどうしてものぼせてしまうという方は、水で絞ったタオルを頭や首にあてておくとのぼせにくくなります。そばに水を入れた洗面器を置いておけばタオルが温まってしまった時も便利ですね。

浴室にallsafe ベルト荷締機 ラチェット式T−ワンピース仕様 重荷重 R5TP13 吊りクランプ・スリング・荷締機・荷締機が設置されている場合には是非「涼風」モードを使ってみてください。爽やかな風が吹いている中でゆったりと半身浴ができるので、リラックス効果も断然アップします!

半身浴の正しいやり方その4 お風呂のふたをする

半身浴のお湯の温度はそもそも低めです。

追い炊きをしていない状態だとお湯の温度が下がり、効果的に汗が出なくなってしまう可能性もあります。特に冬場は浴室内の温度自体が低いため、なるべくお湯が冷めにくいように体が出ているところ以外はふたをしておくようにしましょう。

また、上半身はお湯につかっていないので時間が経つと冷えやすくなります。上半身をタオルで保温し、さらにふたを閉めて首だけ出しておけばちょっとしたサウナ効果で温かく快適な半身浴になります!

半身浴の正しいやり方その5 浴室の温度は26℃~28℃

いろいろな情報を見ても以外と書かれていない、でも本当はとても重要なポイントになるのは「浴室の温度」です。

地域によっても差がありますが「浴室が寒い」と感じるのはだいたい10月~3月くらいではないでしょうか。つまり1年のうち約半分は寒い浴室で入浴をしていることになります。

半身浴の場合、お湯の温度が低めで上半身がお湯につかっていない状態で20分~30分じっとしていますので、実はその間の浴室の寒さは半身浴自体の効果にも大きく影響します。

神戸女子大の平田耕造教授(被服環境生理学)によると、平均的体形の人が裸でじっとしている場合の快適な気温は30℃前後だそうです。

また、代謝が増え始める温度は26℃~28℃。

新陳代謝を上げる必要はありますが下半身がお湯につかっていることを考えると、半身浴に適している温度は「26℃~28℃」くらいが目安となりそうです。

そのため夏場以外の季節には、浴室暖房機で浴室の温度を上げることが理想的な環境と言えます。

JoooyTrend 電子ノート デジタルノート お絵描き メモ帳 電子パッド お絵描きボード 電子メモ デジタルペーパー

ご存じの通り、ふつうに入浴する場合でも浴室の寒さはヒートショックが起こる大きな要因となります。 部屋の温度は気にするが浴室までは…という方も、ご自身やご家族の健康のために、この機会に浴室の温度について見直してみてはいかがでしょうか。

浴室暖房機には「暖房」だけでなく「乾燥」「換気」「涼風」など1年中便利に使える機能が付いていますので、暖かさだけではなく、夏の半身浴の際には「涼風」でのぼせを防止することもできてとても快適です!

参考 浴室換気乾燥暖房機の専門店すみーく浴室換気乾燥暖房機のすみーく

半身浴をするときに気をつけることやNG行為は?

血行が良くなって新陳代謝も上がり血圧にも優しい半身浴ですが、では半身浴をしてはいけないのはどんな場合なのでしょうか。表にまとめてみました。

飲酒や病気の場合はもちろんNGですが、食後にゆっくりくつろぎながら半身浴…というのはついやってしまいそうですね。

胃の中の食べ物が小腸に送られるまでの時間は2~3時間と言われていますが、食事をした後に半身浴をする場合はできれば最低1時間くらいは時間を空けてからにした方が良いと思います。

まとめ

正しい半身浴とその効果について、最後にまとめてみました。

お見舞い ベッド 木製 すのこ 棚付き ロータイプ 連結 低床 グレージュ ベッドフレームのみ 220(S+SD) ワイドキング ベッドフレーム

半身浴の効果

お湯と浴室の温度を調整して正しい方法で行えば新陳代謝が促進されて安眠効果も高い半身浴。

毎日でなくてもまずは週に1~2回から、ぜひ始めてみてはいかがでしょうか。

GRANDINSPORTHORSES.NO RSS